Pilates Plus!!!

Ab dem 7.11.2019 haben wir wir donnerstags um 9:00 Uhr* ein neues Highlight im Kursprogramm – Pilates Plus!!!

Was ist Pilates?
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem nicht einzeln isolierte Muskeln, sondern für ein harmonisches Verhältnis von Kraft und Flexibilität, zusammenhängende Muskelgruppen angesprochen werden.

Was ist das Plus?
Faszientraining ist das Plus. Die Körperhaltung wird nicht nur durch die Muskulatur bestimmt. Faszien sind die bindegewebigen Strukturen, die unsere Muskeln durchdringen und wie ein Netz umspannen.

Sportler wie Mariel, unsere Trainerin für Pilates, haben schon, bevor die positiven Auswirkungen eines Faszientrainings in den Fokus der Mediziner gelangten, erkannt, dass nicht nur eine kräftige, sondern auch eine geschmeidige Muskulatur sich leistungssteigernd auswirkt.

Du möchtest mehr über Pilates Plus erfahren?

Donnerstag 9:00 Uhr – Glienicke – 10er-Karte 80€ / Einzelticket 12€
Buche jetzt deinen Pilates Plus Kurs!

*THERAPIEZENTRUM Frohnau/Glienicke an der B96
Leipziger Straße 1 (Ecke B96) – 16548 Glienicke, Nordbahn

Weitere Teamwork Kurse!
KURSÜBERSICHT

 

Neue Kurs-Räume

Nun geht es endlich in den neuen Räumlichkeiten los.
Therapiezentrum Glienicke/Frohnau
an der B96/ Leipziger Straße 1 in 16548 Glienicke

Die Trainer freuen sich schon auf die vielseitigen Trainingsmöglichkeiten,
die euch der neue Kursraum mit seiner Ausstattung von Steps, Matten
und Kurzhanteln, sowie weiterem Equipment, bietet.

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Neue Kurse!

Ab Mai 2019 erweitert TEAMWORK das Kursangebot:

Funktionsgymnastik – Montag – 09:00 Uhr (Marina)
THERAPIEZENTRUM Frohnau/Glienicke an der B96
Leipziger Straße 1 (Ecke B96) – 16548 Glienicke, Nordbahn
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Gesundheitssport – Dienstag – 11:30 Uhr (Götz)
RANDORI-Lübars
Zabel-Krüger-Damm 123 – 13469 Berlin-Lübars
Buche-Deinen-Kurs

Body Fit – Mittwoch – 19:00 Uhr (Marina)
THERAPIEZENTRUM Frohnau/Glienicke an der B96
Leipziger Straße 1 (Ecke B96) – 16548 Glienicke, Nordbahn
Buche-Deinen-Kurs

Gymnastic Exercise – Samstag – 11:00 Uhr (Götz)
THERAPIEZENTRUM Frohnau/Glienicke an der B96
Leipziger Straße 1 (Ecke B96) – 16548 Glienicke, Nordbahn
Buche-Deinen-Kurs

Alle Kurse können einzeln oder als 10er-Karte gebucht werden.
Mit einer gültigen 10er-Karte können unabhängig vom gebuchten Kurs alle  aktuell angebotenen Kurse besucht werden.