Aufruf zum Manöver Für die Drachenboot-Regatta (am 12.9.2015) haben wir am Dienstag, 8.9.2015 um 18.00 Uhr einen Trainingstermin im Bootshaus des Berliner Kanu-Club “Borussia” e.V. (Scharfenberger
Nachdem wir beim Nordberliner „Zugspitz“-Lauf die Teilnehmer (mit großem Vergnügen:-) über den „Berg der Leiden“ gehetzt haben, begibt sich der Trainer (diesmal selber:-) am 24.
Klassisches Oster(Outdoor-)training: Am Samstag „Crosstraining“ und am Sonntag Radtraining.
… und macht an den Feiertagen eine Diät? Für den Oster-Samstag am 4.4.2015 haben wir auf dem Sportplatz an der Rosentreterpomenade um 10.00 Uhr ein
Ab sofort startet das Training wieder in vollem Umfang:
… in den Sommerferien? Merlin und Götz freuen sich auf RAD AM RING, 24 Stunden Radrennen auf dem legendären Nürburgring! – „… ist wie Tour de
„Lockere“ Ausfahrt – ca. 1 1/2 Stunden – ins Revier! Für das „Rudel“ und sportliche Einsteiger mit geländetauglichem Material, zur Vorbereitung auf den MTB-Berlin-Marathon. Treffpunkt:
CrossTraining CrossTraining ist auf den ersten Blick nichts anderes als Zirkeltraining im Freien. Eine Mischung aus Ausdauer- und Konditions- Training im Gelände. Datum: Samstag, 19.4.2014 Uhrzeit: 12.00
… für den Cycling- und Aerobic-Marathon. Am 22.2.2014 steht uns ein toller und abwechslungsreicher Samstag bevor und den solltet Ihr nicht versäumen und Euren Freunden
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