Mehr Power!
Schneller wird man nicht vom Laufen allein.
Nach dem harten Winter wollt ihr wieder mit dem Lauftraining beginnen?
Dann solltet ihr nicht nur an die Ausdauerfähigkeit denken, sondern auch ein Kräftigungstraining durchführen.
Für alle, die sich gerne auspowern, steht in diesem Jahr laufspezifisches Live-Stream-Training auf der Hitliste.
Stundenablauf: Erwärmung und Mobilisation – Kräftigung der Bein- und Hüftmuskulatur – Stabilisation der Rumpf- und Schultermuskulatur – Dehnung und Cooldown.
Ihr könnt euch nichts unter einem Streaming-Training vorstellen.
Unsere Trainer geben euch gerne eine Kostprobe: So funktioniert es!
Ihr meldet euch für ein kostenloses Live-Stream-Probetraining an und erhaltet per Mail euren persönlichen Zoom-Zugang.
HIER könnt ihr euch anmelden!
Falls ihr weitere Informationen benötigt freuen wir uns auf eure Fragen: info@teamwork-sportevents.de