… und macht an den Feiertagen eine Diät?
Für den Oster-Samstag am 4.4.2015 haben wir auf dem Sportplatz an der Rosentreterpomenade um 10.00 Uhr ein alternatives Kalorienreduktionsangebot:
CROSS-TRAINIG!
CROSS-TRAINING ist ein Zirkeltraining im Freien, dauert ca. eine Stunde und besteht aus:
– Erwärmung
– Stretching
– Workout
– Cooldown
Das Workout beinhaltet eine Reihe verschiedener Kraft-, Ausdauer- und Geschicklichkeitsübungen, die in mehreren Runden ausgeführt werden.
„Beim Training wirst du an deine Grenzen gehen, du wirst den Trainer verfluchen und der Muskelkater wird den Osterhasen ersetzten, aber … du wirst dich besser fühlen!“
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Damit wir für euch das Training besser planen können, sendet uns für eure Teilnahme bitte eine kurze Rückmail.