Mehr Wissenswerte rund um dein Training.
Auf dieser Seite wollen wir dir helfen dein Training (und damit auch deine Wettkampfresultate) zu verbessern.
Nehmen wir am Anfang die Seite Gymnastic Exercise.
Ihr wollt wissen mit welchen Übungen ihr neben eurem Lauftraining eure Rumpfmuskulatur kräftigen könnt.
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