Oster-Fitness-Marathon

Trainingstage in den Osterferien

Oster-Samstag (30. März) entfällt der Gymnastik-Kurs im DELIA,
dafür gibt ab es ab 10.00 Uhr einen “Osterspaziergang” zum
Oster-Fitness-Marathon ins SPOK!
Als Teamwork-Trainer werden, neben vielen anderen Trainern, wieder Merlin und Götz als “Antreiber” dabei sein.
Über die Kurse und Anfangszeiten könnte Ihr Euch HIER informieren.
Mit einem Klick könnt Ihr Euch anschauen, wie so ein “Spezial”-Fitness-Marathon aussieht.  Viel Spaß!
Das Kleingedruckte. Für Teamwork-Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Gäste bezahlen 5€. Eine Teilnahme ist für Mitglieder und Gäste nur nach Anmeldung in der Geschäftsstelle und so lange genügend Plätze zur Verfügung stehen möglich.

Weitere Trainingstermine in den Osterferien (25.3. – 6.4.):

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“Heißer Herbst”

Zum Auftakt von einer Reihe Teamwork Special-Events” startet am 3.Okt. 2012 um 9.30 Uhr eine Nordic Walking Tour am Waldspielplatz von ca. 2 Stunden. Wir laufen in zwei, vom Tempo, unterschiedlichen Gruppen.
Damit wir vorab einen Überblick erhalten meldet Euch bei Interesse bitte per
e-Mail an. Alle, die keine Nordic-Stöcke haben, können sich welche ausleihen – da nur eine begrenzte Anzahl vorhanden ist, unbedingt anmelden! Mitlaufen können natürlich auch all diejenigen, die sich “nicht mit Stöcken belasten wollen” und lieber Walken.

Viel Spaß, Götz!

 

Sommerzeiten

Sommer 2012Ab (in) den Sommerferien (20.6.-3.8.) trifft sich der Gesundheitssport mittwochs um 8.30 Uhr am Waldspielplatz zum Nordic Walking und donnerstags um 10.00 Uhr zum “Outdoor-Fitness” am Ende der Rosentreterpromenade.
ACHTUNG!!! Der Gymnastik-Kurs findet am 23.6. wie üblich um 13.30 Uhr im DELIA statt. ERST ab dem 30.6. wird der Gymnastik-Kurs für die Dauer der Sommerferien (bis zum 3.8.) auf 11.00 Uhr verlegt.

Neue Trainingszeiten …

Ab sofort findet der Gesundheitssport in der Turnhalle der Erpelgrund-Grundschule statt.
Donnerstag, 10.00 Uhr Wildganssteig 12 (Berlin-Heiligensee)
Anfahrt aus Tegel: Berliner Str. (–> Humboldt Mühle) Karolinenstr. (–> Alter Fritz) Heiligenseestr. (–> re.) Am Dachsbau (-> re.) Wildganssteig

Ab Mai (erste Trainingseinheit ist der 2. Mai) findet wieder das Beachvolleyball-Training statt.
Mittwoch, 18.00 Uhr in der Hatzfeldtallee (Berlin-Tegel)
Anfahrt: über Ziekowstr.–Hatzfeldtallee-hinten auf dem Sportplatz