Seit über 30 Jahren sind die Kurse, ist das Training und der Sport ein fester Bestandteil unseres Lebens – und nun dies!
Damit wir euch, bis wir wieder gemeinsam in die Trainingsräume können, fit halten, haben wir für euch ein Fitness – „Homeoffice“ eingerichtet.
Dort „erinnern“ wir an einzelne Übungen, die ihr aus den Kursen kennt und mit denen ihr zuhause fit bleiben könnt.
Viel Spaß und bleibt gesund
eure Trainer!
Weitere Übungsbeispiele findet ihr auf der Home Workout – Seite, die wir ab jetzt von zuhause aus durchführen werden.